Practicar actividad física de manera frecuente permite mejorar la calidad de vida, evitar ciertas enfermedades e incluso mejorar el humor, la postura y autoestima.
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¿Cuáles son los beneficios de la educación física para los niños?
A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás.
¿Cuáles son los beneficios de la educación física en las clases extraescolares?
Conocer deportes que les permitan descubrir nuevos hobbies – Muchos niños no llegan a practicar algunos deportes debido a no tener un primer contacto con estos. Gracias a la Educación Física pueden descubrir muchas formas de ejercicio e incluso animarse a practicar deporte fuera de las horas de clase.
¿Por qué es importante la educación física?
Beneficios de la educación física a nivel físico: – Los beneficios físicos puede que sean los más conocidos y con los que se está más sensibilizados a nivel social. Por este motivo vamos a hacer poco hincapié en ellos, pero sí resaltaremos algunos que me parecen interesantes a nivel escolar.
- Actualmente el sobrepeso y la obesidad está comenzando a ser un gran problema entre los más pequeños. La práctica de la educación física ayuda a controlar estos aspectos así como a prevenirla en edades adultas. Me explico.
[piopialo] La forma de ganar peso en los niños y en los adultos es diferente [/piopialo]. Mientras que en los adultos se gana o se pierde peso cambiando el tamaño de las células adiposas (células que almacenan y forman los depósitos de grasas del cuerpo), en los niños se generan nueva células para almacenar la grasa cuando sea necesario. Por tanto, los adipositos, según investigaciones , se incrementan en la infancia en lugar de en la edad adulta.
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¿Cuáles son las características de las escuelas de Educación Física?
Las escuelas no solo deben enseñar sobre asignaturas concretas, sino también transmitir hábitos positivos. Estudiantes en busca de una carrera académica vinculada al deporte pueden formarse como profesores de educación física. Comenzar un buen hábito en la infancia hace más sencillo mantenerlo a lo largo de la edad adulta.