YIN Y YANG
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YIN Y YANG
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¿Qué representa el yang?
YIN Y YANG
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YIN Y YANG
¿Qué es la energía yang?
Diferencia entre yin y yang Yin y yang se refieren a elementos simbólicos o conceptos que representan fuerzas complementarias en el mundo natural y espiritual dentro el pensamiento chino, particularmente en el taoísmo. El yin se refiere a la fuerza o energía negativa manifestada en lo oscuro y que es receptiva, como las sombras del lado norte de una montaña.
Históricamente asociado a lo femenino, lo pasivo, suave y las épocas frías. El yan es aquella energía positiva, la claridad y la luz, entendida como creadora y generadora, Esta representa el lado sur iluminado de una montaña. Lo masculino, lo activo, la dureza y las épocas cálidas son atributos del yang.
En el taoísmo, el yin y el yang representan principios que se encuentran en el universo, los cuales no son opuestos, sino que se complementan, En su interacción, crean todo aquello que existe. Su relación se reconoce a través del símbolo del taijitu, conocido popularmente como el “yin yang”.
| Yin | Yang | |
|---|---|---|
| Definición | Es una fuerza, principio o símbolo, que con el yang forma parte de un ciclo vital, y es utilizado para referirse a aquella energía relacionada con la oscuridad y las fuerzas negativas del universo. | Es aquella fuerza o símbolo complementaria al yin que representa la energía relacionada con la claridad o la luz, así como las fuerzas positivas del universo. |
| Características |
Se asocia a lo femenino, sereno y suave. Simboliza lo oscuro. Es frío. Es receptivo. Es húmedo y su elemento es el agua. Es pasivo. |
Se asocia a lo masculino, fuerte y duro. Simboliza la luz. Es cálido. Es creativo. Es seco y su elemento es el fuego. Es activo. |
| Momento del día | La noche. | El día. |
| Estaciones | Otoño e invierno. | Primavera y verano. |
| Rol en la vida cotidiana | Trabajo dentro de casa y nutrición. | Trabajo en el campo (fuera de casa) y provisión de alimentos. |
¿Qué color es el yang?
Representación gráfica – Gráficamente, el concepto se suele representar mediante un símbolo denominado taijitu, “diagrama del taiji”, que no siempre se ha dibujado de la misma manera. En su forma actual más conocida, la parte oscura, normalmente negra, representa el yin y la parte clara, normalmente blanca, el yang.
- Estas dos partes entrelazadas se denominan en chino ‘peces’ (魚， 鱼， yú).
- La línea que las separa no es recta, sino sinuosa, representando el equilibrio dinámico entre los dos conceptos y su continua transformación.
- Los puntos de distinto color simbolizan la presencia de cada uno de los dos conceptos dentro del otro.
Otra manera de representar el yin y yang es con una línea continua (yang) y una partida (yin). Al repetir estas líneas tendríamos cuatro estados (del yin absoluto al yang absoluto pasando por sendos estados intermedios). Si utilizamos tres líneas, obtenemos ocho combinaciones, conocidas como “los ocho trigramas” (八卦, bāguā o Pa Kua ), de los que surgen los 64 hexagramas del I Ching,
¿Cómo se equilibra el yin y el yang?
Cómo balancear las fuerzas yin y yang de tu ser | Estilo de Vida Bienestar El fundamento de la Medicina Tradicional China intenta crear tanto equilibrio como sea posible entre las dos polaridades energéticas del yin y el yang. Busca establecer una suerte de homeostasis dentro de la mente cuerpo y espíritu, esto lo conseguimos cuando dirigimos nuestras elecciones de estilo de vida hacia el balance de las fuerzas yin y yang en nuestro ser.
- Es importante tener presente que no se trata de una cosa de solo un día sino de algo de todos los días y para toda la vida.
- El yin y el yang simbolizan la energía pasiva y activa.
- En contra de la creencia popular estas energías no están enfrentadas sino son complementarias; y viene del conocimiento superior de que en la vida es necesario tener ambas para lograr el deseado equilibrio.
Una vez aclarado este concepto pasemos a ver cómo actúan las fuerzas yin y yang y como balancear sus polaridades en todas las áreas de la vida. Yang : El yang está conectado a la acción y a lo decisivo, a tener motivación, a conservar la unidad y la fuerza de voluntad.
Yin : Nos dice que tenemos que aprender a relajarnos, encontrar un propósito a seguir. Hacer espacio para el tiempo personal, reflexionar y disfrutar de la vida. Es bueno practicar la meditación o la oración. Yang : Practica ser sociable, agradable y extrovertido. Habla con los demás y comparte. Yin : Sea perceptivo, escuche y ponga atención, sea compasivo y comprensivo con sus seres queridos.
Preocúpese por construir una relación de confianza con los demás. Yang : Incluya en su vida actividades que requieran de trabajo físico: ejercicios, trabajar en el jardín, limpieza, etc. Yin: Incluya en su vida actividades que reflejen el trabajo mental: Aprenda una nueva habilidad, lea, escriba, medite, enseñe a otros, toque un instrumento, dibuje, pinte, cocine.
- Yang: Incluya alimentos o líquidos que promuevan energía yang a su cuerpo, que lo ponga en marcha su metabolismo y beneficie la construcción del músculo.
- Ejemplo: Café, té con cafeína, proteínas de la carne, lentejas, mariscos, picante, ajo, jengibre.
- Yin: Incluya alimentos o líquidos que promuevan energía yin a su cuerpo, que lo hidrate a conciencia.
Ejemplo: Agua, té sin cafeína, frutas y verduras, sopas frías, etc. : Cómo balancear las fuerzas yin y yang de tu ser | Estilo de Vida Bienestar
¿Cuál es el símbolo del bien y el mal?
El profundo significado del yin y el yang, los dos principios que rigen la vida Símbolos de la armonía producto del equilibrio de la interacción de dos energías opuestas que se necesitan y se complementan, el yin y el yang son dos conceptos del taoísmo que representan la dualidad de todo lo que existe en el universo.
- El yin y el yang, que en idioma chino puede traducirse como ” oscuro-brillante ” ( yinyáng ), describe las dos fuerzas fundamentales opuestas y complementarias que se encuentran en todas las cosas y que serían la fase siguiente después del tao, principio generador de todo y del cual surgen.
- Mientras que el yin es el principio femenino, la tierra, la oscuridad, la pasividad y la absorción, el yang representa el masculino, el cielo, la luz, la actividad y la penetración.
- Esta doctrina es fundamental dentro de la medicina tradicional china,
- Los 6 principios del ying yang
De acuerdo a esta idea, cada ser, objeto o pensamiento posee un complementario del que no sólo depende para su existencia, sino que al mismo tiempo existe dentro de él mismo. Es decir que nada existe en estado puro ni tampoco en absoluta quietud, sino en una continua transformación. Además, cualquier idea puede ser vista como su contraria si se la mira desde otro punto de vista. 
1) El yin y el yang son opuestos. Todo tiene su opuesto, aunque este no es absoluto sino relativo, ya que nada es completamente yin ni completamente yang. Por ejemplo, si bien el invierno se opone al verano, también en un día estival puede hacer frío y viceversa.2) El yin y el yang son interdependientes.
- No pueden existir el uno sin el otro.
- Por ejemplo, el día y la noche.3) El yin y el yang pueden subdividirse.
- Todo aspecto yin o yang puede subdividirse a su vez en yin y yang indefinidamente.
- Por ejemplo, un objeto puede estar caliente o frío, pero a su vez lo caliente puede estar ardiente o templado y lo frío, fresco o helado.4) El yin y el yang se consumen y generan mutuamente.
Ambos forman un equilibrio dinámico: cuando uno aumenta, el otro disminuye. Así, el desequilibrio siempre es algo circunstancial, ya que cuando uno crece en exceso obliga al otro a reducirse, lo que termina provocando una nueva transformación. Por ejemplo, el exceso de vapor en las nubes (yin) que genera la lluvia (yang).
- 5) El yin y el yang pueden transformarse en sus opuestos.
- 6) En el yin hay yang y en el yang hay yin.
- Taijitu, la representación gráfica
La noche se transforma en día, lo cálido en frío, la vida en muerte. Sin embargo, esto también es relativo. Por ejemplo, la noche se convierte en día, pero al mismo tiempo ambas coexisten en lados opuestos de la Tierra. Siempre hay restos de uno en el otro, lo que hace que el absoluto se transforme en su contrario. Por ejemplo, una semilla enterrada soporta el invierno y renace en primavera. 
- El concepto se suele representar gráficamente mediante un símbolo denominado taijitu, conocido como un diagrama del taiji o tai-chi, un circulo dividido a través de un línea sinuosa con los colores negro y blanco que no siempre se ha dibujado de la misma manera.
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En su forma actual más conocida, la parte oscura, normalmente negra, corresponde al yin (que representa lo pasivo, femenino, nocturno, oscuro y frío) y la parte clara, normalmente blanca, al yang (que representa el principio activo, masculino, luminoso y diurno). - Estas dos partes entrelazadas se denominan en chino “yú”, que significa “peces”,
En su forma actual más conocida, la parte oscura, normalmente negra, corresponde al yin (que representa lo pasivo, femenino, nocturno, oscuro y frío) y la parte clara, normalmente blanca, al yang (que representa el principio activo, masculino, luminoso y diurno).La línea que las separa no es recta, sino sinuosa, representando el equilibrio dinámico entre los dos conceptos y su continua transformación. Además, en este juego armonioso ambos poseen en su interior un punto de color opuesto, que simbolizan la presencia de cada uno de los dos conceptos dentro del otro.
- Así como el yang es una energía luminosa y positiva que se presenta de manera intensa, el yin es una luz pasiva y negativa,
- Como cada objeto o situación se relaciona con estas dos dualidades, el Feng Shui se encarga de encontrar un equilibrio para lograr bienestar y fortuna,
- Algunos autores relacionan el yin y el yang con el hombre y la mujer, pero son definiciones equivocadas ya que el taoísmo está compuesto básicamente por energía positiva o negativa,
Como cada objeto o situación se relaciona con estas dos dualidades, el Feng Shui se encarga de encontrar un equilibrio para lograr bienestar y fortuna,Así, las dos esferas dentro del símbolo representan la idea de que cada una de las fuerzas alcanza su punto extremo y se manifiesta dentro de sí un sentimiento opuesto. Entonces, cuando existe un equilibrio es sinónimo de bienestar. Pero cuando se rompe genera conflicto en la vida del ser humano, ya que no debe existir exceso ni carencia de yin o yang porque influye en la energía de forma negativa. : El profundo significado del yin y el yang, los dos principios que rigen la vida
¿Qué alimentos tienen yang?
Los alimentos según sus cualidades yin yang – Yang
Yang extremo: sal cruda, medicamentos, cerdo, ternera, huevos, quesos maduros. Muy yang: aves de corral, mariscos, pescado azul como el atún, el salmón y el pez espada. Yang moderado: pescado blanco como el rape, la merluza o el lenguado, pan integral, sal marina no refinada, miso, salsa de soja, algas. Yang ligero: cereales (arroz, avena, trigo, centeno, trigo sarraceno, quinoa, amaranto, etc.), judías azuki, zanahorias, arándanos.
Yin
Yin ligero: cebollas, rábano rojo, coliflor, brócoli, col, mostaza, puerros, acelgas. Yin moderado: legumbres, pepino, apio, guisantes, setas, tofu, tempeh, remolacha, manzana, melón, albaricoques, sandía, uvas, naranjas, mandarinas, limones, almendra, nueces, malta de cebada. Muy yin: pan refinado, pastas y pasteles, tomate, patatas, berenjena, pomelo, plátano, piña, pimientos, espinacas, especias, miel, anacardos, queso fresco, yogur, mantequilla. Yin extremo: azúcar blanco, alcohol, marihuana, drogas, cafeína, edulcorantes artificiales, conservantes.
¿Qué color representa el yin y el yang?
Símbolo del yin yang – La representación gráfica de las fuerzas yin y yang se conoce como taijitu, en chino, y es un diagrama representado por un circulo dividido a través de un línea sinuosa, en los colores negro y blanco. Uno de los primeros diagramas de este tipo fue creado por Lai Zhide (1525-1604), un practicante taoísta de la dinastía Ming.
- Lo que conocemos hoy en día como el símbolo del yin y el yang es el llamado “taijitu de los primeros tiempos” y se menciona por primera vez en el libro Discernimientos sobre los diagramas de las mutaciones, escrito durante la dinastía Qing (1644-1912).
- En este diagrama, las fuerzas opuestas tienen forma de peces, (uno de color negro, representando la fuerza yin, y otro de color blanco, que es el yang).
Cada uno tiene un punto del color opuesto para simbolizar la presencia de la fuerza opuesta. Vea también Mandala Cómo citar: “yin yang”. En: Significados.com, Disponible en: https://www.significados.com/yin-yang/ Consultado:
¿Cuáles son los alimentos yin y yang?
Todos hemos oído hablar de la macrobiótica, pero ¿qué es exactamente y en qué principios se basa? La macrobiótica es una filosofía de la salud que persigue conseguir un equilibrio entre nuestro cuerpo físico y el emocional a través de los alimentos que ingerimos.
- La macrobiótica fue llevada a Europa desde Japón en los años 30 por George Ohsawa, un japonés filósofo inspirado por las enseñanzas del médico Sagen Ishizuka.
- Si bien los campos convencionales de la nutrición occidental clasifican los alimentos en términos de su composición química (calorías, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas) la macrobiótica se centra en sus propiedades energéticas.
Los alimentos Yin son frescos y humedecen el cuerpo. Los alimentos Yang son cálidos y secos. Las características de yin o yang de un determinado alimento tienen menos que ver con su temperatura o humedad real y más con sus efectos de energía en el cuerpo.
