Constituye un sistema analítico de entrenamiento que consiste en realizar una serie de ejercicios organizados por estaciones de trabajo, alineados en el gimnasio según un itinerario previsto. Nace como alternativa para el trabajo en espacios reducidos y generalmente cerrados por razones climáticas.
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¿Cuáles son los tipos de circuitos en la Educación Física?
Circuitos de entrenamiento Consiste en realizar una serie de ejercicios ordenado de manera que conforman una circuito en los cuales se realizan una serie de ejercicios de diferentes efectos con o sin implementos que se denomina estaciones. El profesor va indicando las diferentes rotaciones por los aparatos.
Tipos de circuitos: – Circuito abierto: Es el circuito donde se le indican a los integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercicio, el atleta realiza el ejercicio de acuerdo con sus condiciones físicas. – Circuito cerrado: Se considera este porque el profesor decide la forma de trabajos para ejecutar los ejercicios. – Circuito mixto: Es la combinación de los anteriores en la que las estaciones unas son abiertas y otras son cerradas. Características del circuito:
1.- Trabajar en mayor número de alumnos.2.- Los trabajos de estación son consecutivo y ordenado en forma lógica.3.- Se puede graduar la clasificación en forma individual.4.- Respeta las diferencias individuales.5.- Se realiza en forma de circuito.6.- Se puede trabajar con poco espacio.7.- Los ejercicios. Normas del circuito de entrenamiento:
Es recomendable trabajar de 6 a 12 estaciones.
El trabajo debe ser prácticamente sin recuperación en cada estación, pero es recomendable para los alumnos darle 10″ de descanso.
No debe trabajarse entre dos estaciones un mismo grupo muscular.
Los ejercicios deben ser de fácil ejecución.
Se realizan de dos a tres repeticiones seguidas o con descanso.
: Circuitos de entrenamiento
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¿Qué es circuito y sus tipos?
Circuitos de corriente alterna: son aquellos donde la corriente eléctrica varía cíclicamente. Circuito digital: trabaja con señales digitales, como los computadores, los controladores lógicos programables y los relojes electrónicos, entre otros. Circuito en serie: conectado secuencialmente.
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¿Qué son los circuitos y sus tipos?
Aunque hay varias clasificaciones de circuitos eléctricos, hoy vamos a abordar la clasificación según el tipo de configuración. En este caso, los circuitos eléctricos se clasifican en 3 tipos: circuito en serie, circuito en paralelo y circuito mixto. Un circuito eléctrico lo establecen una serie de elementos eléctricos conectados entre sí, que permiten circular la corriente eléctrica, facilitando el flujo de electricidad al mismo tiempo que nos da la posibilidad de controlarla. El paso de la corriente depende de las partes que integran los circuitos eléctricos, entre las que se encuentran: interruptores, resistencias, condensadores, semiconductores, cables, entre otros.
- Los circuitos eléctricos comienzan a funcionar cuando se enciende o activa el interruptor.
- La electricidad viaja desde la fuente de alimentación hasta las resistencias, piezas que permiten el flujo de electrones en su interior y, por ende, el paso de la corriente eléctrica.
- Existen circuitos cerrados y circuitos abiertos, los primeros hacen referencia al paso continuo de corriente eléctrica que permite un flujo permanente.
Por otro lado, los circuitos abiertos interrumpen el camino de la corriente eléctrica cuando un punto de la instalación se abre.
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¿Qué es un circuito y un ejemplo?
Circuitos eléctricos Un circuito eléctrico es el conjunto de elementos eléctricos conectados entre sí que permiten generar, transportar y utilizar la energía eléctrica con la finalidad de transformarla en otro tipo de energía como, por ejemplo, energía calorífica (estufa), energía lumínica (bombilla) o energía mecánica (motor).
- Generador, Parte del circuito, manteniendo una diferencia de tensión entre sus extremos.
- Conductor, Hilo por donde circulan los electrones impulsados por el generador.
- Resistencia eléctrica, Son elementos del circuito que se oponen al paso de la corriente eléctrica.
- Interruptor, Elemento que permite abrir o cerrar el paso de, Si el interruptor está abierto no circulan los electrones y si está cerrado permite su paso.
¿Qué es un circuito deportivo resumen?
INOCHALLENGE es la división de INOPLAY enfocada en el diseño y fabricación de circuitos para entrenamiento deportivo, estos circuitos permiten practicar diferentes tipos de actividades deportivas que precisan de un nivel de movilidad constante y resultan ser ideales tanto para el público en general, como para deportistas de alto rendimiento.
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¿Qué son los circuitos de acción motriz?
El circuito de acción motriz es una forma de trabajo en la cual realizamos diferentes actividades de forma secuencial en estaciones de trabajo. Actividad Recreativa CIRCUITO MOTRIZ DE MANERA INDIVIDUAL. POR ESTACIONES: Este condicionamiento se hace a través de ejercicios aeróbicos de alta intensidad.
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¿Cómo se hace un circuito en serie?
Paso a paso para montar un circuito eléctrico en serie – Paso 1 Lo primero que haremos es fijar el generador, en este caso, la pila en una tabla de madera con la ayuda de un par de tiras de cinta adhesiva de doble cara, Paso 2 A continuación, atornillamos los portalámparas en el soporte. Paso 3 Después cortamos los cables a medida, empleando unas tijeras de electricista. Paso 4 Luego, incorporamos un terminal en un extremo de los dos cables que uniremos a la batería. Paso 5 Vamos ahora con las conexiones. Fijamos el cable que irá al polo negativo de la pila en la primera lámpara. Paso 6 Unimos el conducto que conectaremos al polo positivo al interruptor y conectamos este último elemento a la tercera bombilla mediante otro cable. Finalmente, unimos las resistencias, en este caso las luces, entre sí. Paso 7 Cuando hayamos conectado las terminales en la pila, sólo nos queda accionar el interruptor y comprobar que la instalación funciona correctamente. Paso 8 Los circuitos en serie se caracterizan por tener las resistencias conectadas en la misma línea entre los extremos de la batería o la pila, Por tanto, la corriente fluye de una resistencia a otra, sin acumularse en ningún punto del circuito. Si soltamos una bombilla vemos que las otras dos también se apagan.
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¿Qué es un circuito resistivo en serie?
En los circuitos en serie, hay solo un camino por donde pasa la electricidad y desde ahí la electricidad fluye por cada componente en turnos. Todo circuito en serie que contenga varias resistencias, puede convertirse en un circuito que contenga solo una resistencia. Esto es conocido como resistencia equi- valente.
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¿Qué es un circuito en serie y cuáles son sus características?
Repaso: Circuitos en serie – paralelo – Conexiones de varios receptores en un mismo circuito Cuando se instalan varios receptores, éstos pueden ser montados de diferentes maneras:
En serie En paralelo Mixtos
Fórmulas Circuitos en serie En un circuito en serie los receptores están instalados uno a continuación de otro en la línea eléctrica, de tal forma que la corriente (intensidad) que atraviesa el primero de ellos será la misma que la que atraviesa el último. Circuito en serie
El voltaje se distribuye entre las resistencias, siendo la suma de todos los voltajes igual al total La intensidad de corriente es igual en todo el circuito La resistencia total es la suma de cada una del circuito
Circuito en paralelo En un circuito en paralelo cada receptor conectado a la fuente de alimentación lo está de forma independiente al resto; cada uno tiene su propia línea, aunque haya parte de esa línea que sea común a todos. Para conectar un nuevo receptor en paralelo, añadiremos una nueva línea conectada a los terminales de las líneas que ya hay en el circuito. Circuito paralelo
El voltaje es igual en todas las ramas del circuito La intensidad de corriente se distribuye entre cada rama, siendo la suma de todas las intensidades igual a la total.Para la rama con más resistencia habrá menos intensidad y viceversa. La resistencia total es menor a cualquiera de las individuales
Caída de tensión en un receptor caida de tensión Aparece un concepto nuevo ligado a la tensión. Cuando tenemos más de un receptor conectado en serie en un circuito, si medimos los voltios en los extremos de cada uno de los receptores podemos ver que la medida no es la misma si aquellos tienen resistencias diferentes.
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¿Cuántos tipos de formaciones hay para realizar los circuitos?
FORMACIONES GRUPALES o TECNICAS MÁS COMUNES EN EDUCACIÓN FÍSICA. Fila, Columna, Círculo, Semicírculo, Formación en Cuadro, Formación en Ajedrez, Circuito, Recorrido, estas son las más usadas. FILA,: Es la colocación de personas uno al lado de otro COLUMNA: Es la ubicación de personas uno detrás de otro en forma continua.
- CIRCULO : Organización de los Alumnos uno al lado del otro o uno detrás del otro, pero formando una figura circular.
- CUADRO: Organización de los alumnos en dos o más columnas paralelas o filas, formando un cuadro.
- AJEDREZ: Organización de los alumnos en filas alternas, similar a los cuadros de un mismo color del tablero de ajedrez.
Se facilita la visibilidad tanto del alumno como del docente. CIRCUITO: Organización de los alumnos en varias estaciones, colocadas en forma circular, permitiéndose la rotación en un solo sentido por todas las estaciones. Existe un tiempo de trabajo y un tiempo de cambio de estación y recuperación, se utiliza para aprovechar el espacio físico y los materiales al máximo como también economizar el tiempo.
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